脳科学

  1. ご飯を食べるたびに頭が良くなる、「抽象思考のトレーニング」

    あなたはご飯を食べるとき、何してますか?スマホをいじったり、テレビをみたり、あるいはぼーっと考え事をしたり・・・・・・気づいたらご飯を食べ終わってしまったなんて…

  2. 「イメージするだけ」じゃ夢は叶わない?「本当に効果のあるイメージ法」とは

    イメージするだけでは目標は達成できない、と良く言われます。僕もそれは無理だと思います。イメージするだけでそれが現実になる、というのはオカルト話のようです。…

  3. 「身近な人」を変えるには?その「根本的な解決法」

    コーチングをしていると、多くの方が「家族や友人を変えたい」とおっしゃいます。たとえば、家族にゴールを持ってほしいとか、友人の頭を良くしたいなどです。あなたも身の…

  4. コンビニから宇宙を見る?「コンビニでできる手軽なIQアップ法」とは

    僕が小学生のとき、地元(田舎)にコンビニがはじめてできました。そのときは友達みんな興奮して、「コンビニだ、コンビにだ!」と騒いでいました。「…

  5. 快楽を覚えさせ、脳を「ゴール達成に焚き付ける」方法

    ゴールに向かって無意識を焚き付ける「プライミング」についてお話します。脳内には、ドーパミンという快楽物質があります。ドーパミンは人のモチベー…

  6. テレビを捨てれば、「ゴール達成脳」が手に入る

    あなたはテレビを持っていますか?もし持っているとしたら、今すぐ捨てるか、DVD鑑賞用のモニター専用にしてください。なぜなら、テレビを見て…

  7. ゴール達成をしたければ「即刻テレビを捨てよう」

    やりたいことがみつからない、抽象度が上がらない、もしそう思ったら自分の生活を見直してみてください。テレビを持っていますか?もし持っているなら、即刻捨てた方がいい…

  8. 「ポジティブ思考」に切り替える「集中モード」の作り方

    私たちは1日3万回、自分自身に対して語りかけていると言われています。自分自身に対して語りかけることをセルフトークといいます。このセルフトークがあなたの自我やコン…

  9. shutterstock_666053488 のコピー

    クリエイティブアボイダンスを防ぐ脳科学2つの方法

    ゴールや目標を設定しても、「自分は〜だからできない」とか、いろいろな言い訳が出てきてしまうことはありませんか?実はこれは脳のクリエイティブアボイダンスという働き…

  10. 抽象度を上げる「類人猿視点」の作り方 

    1、チンパンジーとゴリラ2、ゴリラと人間3、チンパンジーと人間進化上、一番近いのはどの組み合わせだと思いますか?正解は・・・・・・なんと…

  1. コーチング

    want-toゴールを邪魔する「洗脳」
  2. 催眠術

    催眠は◯◯に効果あり!
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    コラム

    自分が死んだ夢
  4. コラム

    ヨーガ行者が大麻合法化運動をするという矛盾について
  5. 目標設定

    「はるか彼方」をイメージして抽象度を上げる
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