目標設定

  1. コンフォートゾーンが周りとずれたときの対処法

    コンフォートゾーンが友達とずれることは気にしないで、ゴールに集中しましょう。先日クライアントさんから、「友達と気が合わなくなってちょっと困っている」と相…

  2. ゴールのための効果的なスケジューリング

    スケジュール帳が予定で埋まってないと不安だと感じたことはありますか?毎日努力しないといけないような気がしたり、不安で休息も取れない、と思っている方もいるのではな…

  3. 都合がいいことが次々起こる「時間の考え方」

    こんばんは!石切山です。時間の流れについての第2弾をお送りします。前回は、「今→過去」の時間の流れについてお話しましたね。今回は、「未来→今」の時間…

  4. 現状を大きく抜け出す「本当の時間感覚」とは

    こんばんは!石切山です。時間は過去から未来へと流れていると思いますか?「何を突然言い出すんだ!過去から未来に向かって流れているに決まっている。」…

  5. アファメーションの効果を劇的に高める外部化の秘密

    今日はちょっとしたひと手間で、アファメーションの効果が劇的にあがる方法をお伝えします。その方法とは「外部化」です!この「外部化」をすることによって、脳は…

  6. ワークが継続できない悩みを解決する方法

    「ワークを続けることができないんですが、どうしたらいいですか?」こうした相談を受けることがよくあります。ワークはやらないと効果が出ないですし、最初か…

  7. 家族のことを忘れるとゴール設定がうまくいく

    こんばんは!石切山です。ゴール設定をするときに、家族のことを気にしたり、家族のことを心配する人が多いようです。でも、ゴールを本当に設定したい…

  8. ゴール設定&達成のための「人生の決断」の仕方

    人生で重要な選択を迫られることってありませんか?小さいときだったら、高校や大学の受験、大人になってからは、仕事や結婚など自分の人生を左右するような、大きな選択を…

  9. 「親を全否定」して「ゴールの世界」を手に入れよう

    私たちのコンフォートゾーンや習慣に、一番大きな影響を及ぼしているものってなんだと思いますか?それは、「親からの影響」です。そのため、コンフォート…

  10. 自宅でできる!やりたいこと発見のための知識習得法

    やりたいことが見つからない原因の一つに、知識量が足りないことがあります。知識量が足りないと、なぜやりたいことが見つからないのでしょうか?それは「スコトーマの原理…

  1. 脳科学

    迷える「サラリマン」のスコトーマ
  2. 脳科学

    ご飯を食べるたびに頭が良くなる、「抽象思考のトレーニング」
  3. 目標設定

    ワークが継続できない悩みを解決する方法
  4. 目標設定

    ゴールに対する恐怖感を解消する方法
  5. 目標設定

    本当に人生を好転させる「ゴール志向」の秘密
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