目標設定

ゴールに対する恐怖感を解消する方法

ゴールを設定しても、恐怖感を感じて逃げ出したくなってしまう。そんなときはどうしたらいいでしょうか?その問題は、「恐怖感を最大にしてみる」ことで解決します。

僕はよくいろんな人から借金の相談を受けます。良くあるのが、「借金の連帯保証人になってしまった。」というものです。「連帯保証人になったせいで、数千万円を払わないといけない」という話はよく聞きます。

そのとき相談してくる人は、かなり不安そうです。でも僕はというと「ふーん」という感じです。「たったそれだけか」と思ってしまいます。僕はそれよりもっとひどい状況をたくさん見たことがあるので、何の感情も出てこないのです。

しかも僕はそういう状況のときに、どう対処したらいいのかとか、取立てに来る人にどう対応したらいいのか、裁判はどうするのか、というのを大体把握しているので、全く恐怖感がありません(まあ他人事だからっていうのもありますけどね笑)。

借金をしている人はたいていパニックになってIQが下がってしまっています。恐怖感を感じると、人間は「ファイトオアフライト(闘争か逃走か)」という状態になるからです。この状態では、解決できるものも解決できせん。

この状態が起きないように、恐怖感を感じてもそれに対処できるようになることが必要です。そのために必要なのが、「恐怖感を最大にする」ことなのです。言い換えれば、最悪の状態をシュミレーションしてみるということです。

人間は、未知のものに恐怖を感じます。だから、未知の部分を無くすことで、恐怖感を無くすことができます。

たとえば、「借金を返さなかったらどうなるのか」とか、「お金がなくなったらどうなるのか」ということを想像してみます。

すると「借金を返さなくても、破産してしまえば何の問題もない」ことに気が付くでしょう。ただみんな「破産」という言葉に恐怖感を感じていますから、今度は「破産したらどうなるのか」をシュミレーションしてみます。すると、破産しても、ほとんど不自由なく生活できることがわかるでしょう。むしろ、借金を負うより、破産したほうがいいと思う人も多いはずです。

また、「お金がなくなったらどうしよう」というケースを考えてみましょう。これは、
多くの人が抱えている漠然とした恐怖ですよね。もしお金がなくなったらどうしますか?僕なら何かしらの方法でお金を稼ぐと思います。あるいは、友達の家や実家に逃げ込むでしょう。

それもできない場合は、生活保護があります。こういうと、「そうは言っても生活保護はいかがなものか・・・・・・」という人もいるので、生活保護についても考えてみましょう。生活保護を受けた時に最悪の場合ってなんでしょうか?「近所の人に噂される」くらいです。
何も怖いことはないのです。

このように、自分が抱えている恐怖感を一つ一つ解消していくと、ほとんどの問題はたいしたことではないと気づくはずです。

ゴール設定をしたときに恐怖感が生まれてきたら、むしろいいことです。恐怖から逃げるのではなく、恐怖を最大化することによって、恐怖を解消してみてください!多くの人が抱えている恐怖感はお金に関することです。お金の恐怖を解消できれば、自由なマインドが手に入りますよ^^

「抽象度測定リスト」で「天才思考」を身につける前のページ

ゴールの発見とIQアップができる!進化型「やりたいことリスト」の作り方次のページ

関連記事

  1. 目標設定

    ゴール設定&達成のための「人生の決断」の仕方

    人生で重要な選択を迫られることってありませんか?小さいときだったら、高…

  2. 目標設定

    意外と知らない「ゴール達成のための科学的イメージ法」

    「自分の未来の成功を確信しよう」とどこかの本で書かれていたり、人に言わ…

  3. 目標設定

    儲からないゴール設定

    ゴール設定をする時、「儲かるゴール」と「儲からないゴール」…

  4. 目標設定

    目標への努力が報われないのは無意識が原因

    ゴールや目標は努力だけではなかなか達成できません。続かなかったり、少し…

  5. 目標設定

    「遊びまくる1年」がスコトーマを外す

    新年になりましたね。1月になると、今年はこういうことをしようとか、こん…

  6. 目標設定

    「逆算すること」をやめれば、夢はひとりでに叶う

    「目標から逆算して、具体的なプランを作ろう」あなた…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

稼げるコーチ養成講座メルマガ登録

Amazon著者ページ(電子書籍一覧)

全記事一覧

有料記事一覧

  1. コーチング

    コーチングスキルを学ぶほど下手になる理由
  2. ビジネスマインド

    慣れ親しんだパターンを変える
  3. マーケティング

    なぜフォロワーが増えても稼げないのか
  4. ビジネスプラン

    売れる仕組みとビジネスプランの作り方
  5. ビジネスマインド

    スキルが足りないと思ってないですか?
PAGE TOP