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過去の記事一覧
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勘違いしやすい、「コーチングは誰のために実践するのか」
コーチングを学んでいる人の疑問に、コーチングは誰のために実践のか、というものがあります。自分のために実践するのか、あるいは他人のために使うのかという問題です。こ…
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ゴール達成法を見つけるセルフコーチングのやり方
ゴールを設定したんだけれども、あるいは目標を決めたんだけどもなかなか新しい情報が入ってこない、やり方がわからないという場合どうしたらいいでしょうか？目指す場所は…
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ゴール達成マインドを強化する方法
ゴール達成するために、自己評価を上げたり、行動できるようにするのに良い方法はないでしょうか？もしそうした方法があれば、ゴール達成にどんどん前向きに進んでいくこと…
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本当のポジティブ思考の脳科学
ポジティブ思考とネガティブ思考はどちらがいいのか、ということが議論になることがあります。例えば、ネガティブ思考では目標を達成できないとか、いやいやポジティブ思考…
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やる気と自己評価を高める脳科学
ゴールを達成するには、自分にはそれだけの能力があるという自己評価（エフィカシー）が大切です。自己評価が低いとゴールを諦めたり、やる気がなくなって行動が鈍くなった…
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コーチングにおける抽象度を巡る誤解
ゴール設定をする時に、「抽象度」という考え方が重要ですがこれはよく誤解される言葉です。抽象度について正しく理解することでよりあなたにとって良いゴール設定ができる…
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コンフォートゾーンを設定し目標やゴールを実現する方法
目標設定やゴール設定をしたら、そのままにしてはいけません。今度はそれを現実にしていく必要があります。そうでなければ絵に描いたもちになってしまいます。ではどうした…
