過去の記事一覧

  1. 催眠術

    止まらないネガティブ思考の原因は自己催眠です

    ネガティブ思考が止まらないとか、やりたいことがなくやる気が出ない、と思ったことはありませんか?ゴール設定とか、夢とか言っても、未来のことを考えることもできない、…

  2. コーチング

    セルフコーチングの問題点を克服する方法

    セルフコーチングが上手くいかない原因についてお話しします。自分で目標を設定したりゴール設定をして、本などでコーチングを勉強している。セルフコーチングを実…

  3. 催眠術

    気づかずにかかる催眠術を防ぐ3つの方法

    私たちは、知らないうちに催眠術の暗示にかかることがあります。今回はそうした催眠術の暗示についてお話します。気づかずにされる催眠術の暗示をそのままにしてお…

  4. コーチング

    have-toをwant-toに変換する2つのコーチング法

    やりたくないことをやっていると、そこから逃げることに脳を使ってしまい、モチベーションも低くなります。そのため、いかにやりたくないことをやめて、やりたいことだけや…

  5. 催眠術

    「イメージ力」を高める「力を抜くコツ」

    夢や目標のイメージを作る上で、脱力することはとても大事です。しかし、現代人はいつも緊張しているせいか、「力の抜き方がわからない」という方がけっこういらっしゃいま…

  6. 脳科学

    体に良い気を取り入れる方法

    私はヒーリングの一つとして、気功を使ったヒーリングをしています。気功っていうと、なんだか怪しい、特別な力という感じがするかもしれません。中国の白い衣装を身に着け…

  7. コーチング

    無気力を抜け出すセルフコーチング5つの方法

    やる気がなくて、やりたいことがない。ゴールを設定したけど、気力が出ないことはありませんか?そうした無気力状態になると、もう抜け出せないのではないか、という気持ち…

  8. 目標設定

    目標設定を成功させる3つのコツ

    目標設定をしたけど、うまくいかない。あるいは、目標設定自体ができないという場合どうしたらいいでしょうか?それには、目標設定のコツを意識して、柔軟に考えることが必…

  9. マインド

    マインドを強化して夢を近づける5つの方法

    ゴール達成に必要なマインドを鍛えて強化するにはどうしたらいいでしょうか?マインドは、手で触れたり、目で見たりできないものですが、実は鍛えて強くすることができるの…

  10. コーチング

    セルフコーチングにおすすめの本(コスパ最強)

    目標やゴールを達成するために、自分で自分自身のコーチになりたい、と思ったことはありませんか?コーチングを受けるとなると費用がかかり、また自分にあった適切なコーチ…

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  1. 脳科学

    快楽を覚えさせ、脳を「ゴール達成に焚き付ける」方法
  2. 脳科学

    「イメージするだけ」じゃ夢は叶わない?「本当に効果のあるイメージ法」とは
  3. マインド

    勉強が劇的にできるようになるマインドの使い方
  4. 脳科学

    「健康の不安を解消」しゴールに集中する「3つの秘訣」
  5. 目標設定

    「親を全否定」して「ゴールの世界」を手に入れよう
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