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セルフコーチングの問題点を克服する方法
【セルフコーチングがうまくいかない理由】今回はセルフコーチングが上手くいかない原因についてお話しようと思います。自分で目標を設定したりゴール設定をして、本などでコーチングを勉強している。セルフコーチングを実践しているのに、いまいちうまくいかなかったり、目標が近づいていかないという悩みを抱えている方がいらっしゃいます。自分で自分自身をコーチングしているのに、上手く…
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気づかずにかかる催眠術を防ぐ３つの方法
私たちは、知らないうちに催眠術の暗示にかかることがあります。今回はそうした催眠術の暗示についてお話します。気づかずにされる催眠術の暗示をそのままにしておくと、自…
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have-toをwant-toに変換する２つのコーチング法
やりたくないことをやっていると、そこから逃げることに脳を使ってしまい、モチベーションも低くなります。そのため、いかにやりたくないことをやめて、やりたいことだけや…
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「ゴールイメージ力」を高める「力を抜くコツ」
ゴールのイメージを作る上で、脱力することはとても大事です。しかし、現代人はいつも緊張しているせいか、「力の抜き方がわからない」という方がけっこういらっしゃいます…
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無気力を抜け出すセルフコーチング５つの方法
やる気がなくて、やりたいことがない。ゴールを設定したけど、気力が出ないことはありませんか？そうした無気力状態になると、もう抜け出せないのではないか、という気持ち…
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目標設定を成功させる３つのコツ
目標設定をしたけど、うまくいかない。あるいは、目標設定自体ができないという場合どうしたらいいでしょうか？それには、目標設定のコツを意識して、柔軟に考えることが必…
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マインドを強化してゴールを近づける５つの方法
ゴール達成に必要なマインドを鍛えて強化するにはどうしたらいいでしょうか？マインドは、手で触れたり、目で見たりできないものですが、実は鍛えて強くすることができるの…
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セルフコーチングにおすすめの本（コスパ最強）
目標やゴールを達成するために、自分で自分自身のコーチになりたい、と思ったことはありませんか？コーチングを受けるとなると費用がかかり、また自分にあった適切なコーチ…
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催眠術は本当にかかるの？催眠術への誤解を解く
催眠術って本当にかかるの？という疑問を持っていませんか？テレビなどで、絶対にありえないようなことが催眠術で起こされてたりしています。それを見て、こんなことってあ…
PROFILE
石切山慎吾
パーソナルコーチとして、最新の認知科学に基づいたコーチングを実施。クライアントが「真のゴール」を発見し達成するための科学的なマインドの使い方を教えている。
抽象思考を日常生活で使えるようにするための具体的なメソッドを独自に開発。クライアントは「生きる意味を見つけた」「世の中に果たす大きな役割がわかった」など次々と真のゴールを発見している。
