目標設定– category –
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目標へのモチベーションを高める4つの質問
目標やゴールを設定しても、長続きしなかったり、やる気が出ないときの対処法についてお話します。やる気、モチベーションがないと、目標やゴールを達成することができません。そんなとき、根性でやり続けるのも良いですが、その前にやる気やモチベーショ... -
やりたいことがない人が夢や目標を見つける方法
夢や目標などを見つけたいと思っているのに、やりたいことがないと悩んでいる人が多くいます。コーチングなどで「好きなことをしましょう」「やりたいことをしましょう」とよく言われますが、「そんなにやりたいことなんてないよ」と考えてしまうのです。 ... -
あなたの人生を劇的に変える5つの方法
自分の人生を変えたい、現状に不満があって何とかしたいという人はたくさんいます。しかし、そう思ってはいても実際に人生を変えられる人ばかりではありません。現状に不満はあると言っても、それほど強烈に悪いわけではないので、何となく過ごしてしまう... -
目標への努力が報われないのは無意識が原因
ゴールや目標は努力だけではなかなか達成できません。続かなかったり、少し進歩してもまたすぐ元に戻ってしまう。あるいは継続ができないという悩みを多くの人が抱えています。実は、ゴールに向けて努力してもなかなか報われないのは、無意識が関係してい... -
コンフォートゾーンを設定し目標やゴールを実現する方法
目標設定やゴール設定をしたら、そのままにしてはいけません。今度はそれを現実にしていく必要があります。そうでなければ絵に描いたもちになってしまいます。ではどうしたら、目標やゴールを夢だけで終わらせず、実現することができるでしょうか。 そのた... -
やりたいこと、want-toを発見するセルフコーチング法
コーチングではよく、「やりたいことや夢を目指そう」「ワクワクすることをしよう」と言われています。しかし、「やりたいことや夢がない」「ワクワクしない」と悩んでいる方も多いようです。私のところ相談に来るクライアントさんの中にも、「やりたいこ... -
好きなことじゃないゴール・目標設定の仕方
目標設定やゴールは好きなことじゃないとダメなのか、好きなことじゃない目標設定の仕方はあるのかと言うお話をします。 ★自分を大きく変える方法を動画で学びたいならこの記事がオススメ★ 目標達成を動画付きで学べる記事まとめ【8選】 動画でも... -
目標設定を成功させる3つのコツ
目標設定をしたけど、うまくいかない。あるいは、目標設定自体ができないという場合どうしたらいいでしょうか?それには、目標設定のコツを意識して、柔軟に考えることが必要です。 目標設定にもコツがある 目標設定をするためには、あるコツがあります。... -
SMARTは間違っている?有効な目標設定の仕方
目標設定をしたけど、現実が変わらなかったり、モチベーションが出なかったりしたことはありませんか?そうした経験から、本当に効果のある目標設定をしたいと考える方もいると思います。どのようにしたら、高いモチベーションを保って、現実を変えられる... -
目標設定で自分を信じるコツ
自分を過小評価している人 私は、クライアントさんのことを、 「すごい潜在能力を秘めてて、本当に すごいな、楽しみだな」と思います。 深い催眠状態に入れる人、ものづくり に情熱がある人、ビジネスでバリバリ 活躍している人、気鋭のアーティスト すで...