2016年 2月

  1. コーチング

    抽象度をワンランク上げる「LUB」

    真のゴールを設定するために、抽象度をワンランク上げる「LUB」の使い方をお教えします。LUBを日常で意識するだけで、どんどん抽象度を上げることができます。…

  2. 目標設定

    ゴール設定すればトラウマは解消する

    ゴール設定することで、トラウマは解消されます。トラウマを解消して未来に集中する方法の第3弾です。今回は、「未来から判断する」についてお話します。これは、…

  3. 脳科学

    トラウマ解消を解消させる「自己責任」

    トラウマにしないためには、自己責任の考え方が必要です。トラウマ解消第2弾。前回は、「視点を上げて状況を考える」ことについてお話しました。ポイントは、もの…

  4. 脳科学

    トラウマを解消して未来に集中するには

    過去にとても嫌なことがあった、ひどい扱いを受けた、などの経験からトラウマを抱えてしまっている人がいます。生きている以上、思い通りに行かないことや、不快なこと、苦…

  1. コーチング

    ゴールを邪魔する間違った「want-to」の捉え方
  2. 未分類

    超幸せ体質になる!夜寝る前の「いいこと日記」習慣
  3. コラム

    IQを上げるのにパイプや葉巻は不要?
  4. コラム

    4分の1のコストと圧倒的な質
  5. コーチング

    「現地に行く」とゴールの臨場感が一気に上がる
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