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- 2019年 1月
2019年 1月
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コンフォートゾーンを設定し目標やゴールを実現する方法
目標設定やゴール設定をしたら、そのままにしてはいけません。今度はそれを現実にしていく必要があります。そうでなければ絵に描いたもちになってしまいます。ではどうした…
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やりたいこと、want-toを発見するセルフコーチング法
コーチングではよく、「やりたいことや夢を目指そう」「ワクワクすることをしよう」と言われています。しかし、「やりたいことや夢がない」「ワクワクしない」と悩んでいる…
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好きなことじゃないゴール・目標設定の仕方
うちのニャンコが調子を崩してしまい、食欲がなくなって痩せてしまいました。病院に行って検査したら、すごい異常値が出てました。そこで数日間、ニャンコヒーリングを実施…
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催眠術の３つの種類と可能性とは
催眠術や催眠療法って興味があるけど、一体どんなものなの？本当にあんなことが起こるの？と疑問を持っていませんか？今回は催眠術をより深く知っていただくために、「催眠…
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止まらないネガティブ思考は自己催眠です
ネガティブ思考が止まらないとか、やりたいことがなくやる気が出ない、と思ったことはありませんか？ゴール設定とか、夢とか言っても、未来のことを考えることもできない、…
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セルフコーチングの問題点を克服する方法
今回はセルフコーチングが上手くいかない原因についてお話しようと思います。自分で目標を設定したりゴール設定をして、本などでコーチングを勉強している。セルフコーチン…
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気づかずにかかる催眠術を防ぐ３つの方法
私たちは、知らないうちに催眠術の暗示にかかることがあります。今回はそうした催眠術の暗示についてお話します。気づかずにされる催眠術の暗示をそのままにしておくと、自…
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have-toをwant-toに変換する２つのコーチング法
やりたくないことをやっていると、そこから逃げることに脳を使ってしまい、モチベーションも低くなります。そのため、いかにやりたくないことをやめて、やりたいことだけや…
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「ゴールイメージ力」を高める「力を抜くコツ」
ゴールのイメージを作る上で、脱力することはとても大事です。しかし、現代人はいつも緊張しているせいか、「力の抜き方がわからない」という方がけっこういらっしゃいます…
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