2019年 1月

  1. 目標設定

    コンフォートゾーンを設定し目標やゴールを実現する方法

    目標設定やゴール設定をしたら、そのままにしてはいけません。今度はそれを現実にしていく必要があります。そうでなければ絵に描いたもちになってしまいます。ではどうした…

  2. 目標設定

    やりたいこと、want-toを発見するセルフコーチング法

    コーチングではよく、「やりたいことや夢を目指そう」「ワクワクすることをしよう」と言われています。しかし、「やりたいことや夢がない」「ワクワクしない」と悩んでいる…

  3. 目標設定

    好きなことじゃないゴール・目標設定の仕方

    うちのニャンコが調子を崩してしまい、食欲がなくなって痩せてしまいました。病院に行って検査したら、すごい異常値が出てました。そこで数日間、ニャンコヒーリングを実施…

  4. 催眠術

    催眠術の3つの種類と可能性とは

    催眠術や催眠療法って興味があるけど、一体どんなものなの?本当にあんなことが起こるの?と疑問を持っていませんか?今回は催眠術をより深く知っていただくために、「催眠…

  5. 催眠術

    止まらないネガティブ思考は自己催眠です

    ネガティブ思考が止まらないとか、やりたいことがなくやる気が出ない、と思ったことはありませんか?ゴール設定とか、夢とか言っても、未来のことを考えることもできない、…

  6. コーチング

    セルフコーチングの問題点を克服する方法

    今回はセルフコーチングが上手くいかない原因についてお話しようと思います。自分で目標を設定したりゴール設定をして、本などでコーチングを勉強している。セルフコーチン…

  7. 催眠術

    気づかずにかかる催眠術を防ぐ3つの方法

    私たちは、知らないうちに催眠術の暗示にかかることがあります。今回はそうした催眠術の暗示についてお話します。気づかずにされる催眠術の暗示をそのままにしておくと、自…

  8. コーチング

    have-toをwant-toに変換する2つのコーチング法

    やりたくないことをやっていると、そこから逃げることに脳を使ってしまい、モチベーションも低くなります。そのため、いかにやりたくないことをやめて、やりたいことだけや…

  9. 催眠術

    「ゴールイメージ力」を高める「力を抜くコツ」

    ゴールのイメージを作る上で、脱力することはとても大事です。しかし、現代人はいつも緊張しているせいか、「力の抜き方がわからない」という方がけっこういらっしゃいます…

  10. 脳科学

    体に良い気を取り入れる方法

    私はヒーリングの一つとして、気功を使ったヒーリングをしています。気功っていうと、なんだか怪しい、特別な力という感じがするかもしれません。中国の白い衣装を身に着け…

  1. コラム

    本物の苫米地式コーチと、偽物の苫米地式コーチとは ~苫米地博士の”話題の”ブログ…
  2. 記事まとめ

    目標達成を動画付きで学べる記事まとめ【8選】
  3. 脳科学

    五輪ロゴデザインからわかるスコトーマの原理
  4. コーチング

    have-toをwant-toに変換する2つのコーチング法
  5. マインド

    「わずかな労力」でゴールを達成するための思考法
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