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2019年 1月
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コンフォートゾーンを設定し目標やゴールを実現する方法
目標設定やゴール設定をしたら、そのままにしてはいけません。今度はそれを現実にしていく必要があります。そうでなければ絵に描いたもちになってしまいます。ではどうした…
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やりたいこと、want-toを発見するセルフコーチング法
コーチングではよく、「やりたいことや夢を目指そう」「ワクワクすることをしよう」と言われています。しかし、「やりたいことや夢がない」「ワクワクしない」と悩んでいる…
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好きなことじゃないゴール・目標設定の仕方
目標設定やゴールは好きなことじゃないとダメなのか、好きなことじゃない目標設定の仕方はあるのかと言うお話をします。★自分を大きく変える方法を動画で学び…
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催眠術の３つの種類と可能性とは
催眠術や催眠療法って興味があるけど、一体どんなものなの？本当にあんなことが起こるの？と疑問を持っていませんか？今回は催眠術をより深く知っていただくために、「催眠…
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止まらないネガティブ思考の原因は自己催眠です
ネガティブ思考が止まらないとか、やりたいことがなくやる気が出ない、と思ったことはありませんか？ゴール設定とか、夢とか言っても、未来のことを考えることもできない、…
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セルフコーチングの問題点を克服する方法
セルフコーチングが上手くいかない原因についてお話しします。自分で目標を設定したりゴール設定をして、本などでコーチングを勉強している。セルフコーチングを実…
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気づかずにかかる催眠術を防ぐ３つの方法
私たちは、知らないうちに催眠術の暗示にかかることがあります。今回はそうした催眠術の暗示についてお話します。気づかずにされる催眠術の暗示をそのままにしてお…
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have-toをwant-toに変換する２つのコーチング法
やりたくないことをやっていると、そこから逃げることに脳を使ってしまい、モチベーションも低くなります。そのため、いかにやりたくないことをやめて、やりたいことだけや…
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「イメージ力」を高める「力を抜くコツ」
夢や目標のイメージを作る上で、脱力することはとても大事です。しかし、現代人はいつも緊張しているせいか、「力の抜き方がわからない」という方がけっこういらっしゃいま…
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