脳科学

体に良い気を取り入れる方法



私はヒーリングの一つとして、気功を使ったヒーリングをしています。気功っていうと、なんだか怪しい、特別な力という感じがするかもしれません。中国の白い衣装を身に着けた人が、不思議な動きをしているようなイメージを思い浮かべる人もいるでしょう。

超能力みたいに思われている気功ですが、実は誰にでも使うことができるんです。今回はブログ記事を読んだだけでも簡単に実践できる気功をお教えします。気功を使えるようになると、体にいいエネルギーを使うことができます。また、やりたいことや目標を実現する力も付くので、練習してみてくださいね。

気とはなんだろう

気ってどんなものでしょうか?たとえば、私たちの体も気でできています。また目の前にあるパソコンも、携帯も、猫や犬も気でできているんです。宇宙のあらゆるものは気でできていると言えます。生き物か、生き物じゃないかは関係なくどんなものでも気なのです。

もちろんいろんな定義があると思いますが、ここでは気とは、私たちが認識している世界を作っているエネルギーのことだと考えてください。

例えば、食べ物には太陽のエネルギーが入っています。野菜は光合成をして太陽のエネルギーを取り込んでいますね。太陽の光のエネルギーは、野菜の一部なのです。また物質も電気の力で形を保っています。このように、世界はエネルギーでできていて、そのエネルギーのことを気と呼ぶのです。

良い気を取り入れる効果

「病は気から」と言われているように、気の状態によって病気になったり、病気が治ったりします。気の状態をコントロールできるようになれば、自分の体を健康に保つこともできるし、ダイエットすることも、太ることもできるようになります。

私も気によってクライアントさんの悩みや、体の不調を解消していますが、体の気が整ってくると、心も体も良い方に向かっていきます。

それでは気を上手く使えるようになるための、簡単に実践できる方法をご紹介します。

良い気を取り入れる2つの方法

ご飯の気を取り入れる

ご飯を食べながら、ご飯のいい気を取り入れる方法です。ご飯は気でできていますから、ただ食べるだけじゃなくて積極的に気を取り入れるように意識すれば、気が体にうまく入ってきます。

気を取り入れる上では、意識したりイメージしたりすることが重要です。意識やイメージもエネルギーなので、これらをうまく使うことで、気を取り入れられるようになります。

実践するのは、ご飯を食べるときだったらいつでも大丈夫です。おやつを食べるときにやってもいいです。ご飯を食べながら、ご飯の気のエネルギーが体に入っていくのをイメージしてください。

ご飯を食べるたびに、自分の体にご飯のエネルギーが満ちていくようなイメージです。体が光るようなイメージやあったかくなるようなイメージなど、自分がやりやすいものでやってみてください。




ページ:

1

2

関連記事

  1. 脳科学

    「過去志向」を消去し、「ゴールに集中する」方法

    こんばんは!石切山です。「あの時、こうしていればよかった」…

  2. 脳科学

    「ゴールイメージ力」を上げる「音遊び」

    今日はゴールイメージ力を上げるお手軽な音遊びについてお教えします。難し…

  3. 脳科学

    「脳をオープン」にして「ゴール達成方法」を見つける秘訣

    ===============考えることが最高の情報収集===…

  4. 脳科学

    「身近な人」を変えるには?その「根本的な解決法」

    コーチングをしていると、多くの方が「家族や友人を変えたい」とおっしゃい…

  5. 脳科学

    「無力感」を解消するコツとは

    「無力感」を解消するコツとは大きなゴールを設定したけど「こ…

  6. 脳科学

    習慣を変えて夢を叶える方法とは

    ゴールを加速する習慣を作るには、抽象度の高い情報空間を変えるこ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

稼げるコーチ養成講座

  1. 脳科学

    「クレーム」をつければゴールが見える
  2. 目標設定

    本当に人生を好転させる「ゴール志向」の秘密
  3. お金

    お金が欲しい人にはお金が入らない
  4. マインド

    「わずかな労力」でゴールを達成するための思考法
  5. 脳科学

    新しい自分を当たり前にして夢を叶える脳科学 
PAGE TOP