- ホーム
- 過去の記事一覧
過去の記事一覧
-
「目的」が達成できれば「勉強」も「努力」も不要
僕が通っていた中学校では、「勉強時間」を自己申告していました。詳細はよく覚えていないのですが、成績に反映されていたように思います。僕はこのプリントが好きではあり…
-
「イメージするだけ」じゃ夢は叶わない？「本当に効果のあるイメージ法」とは
イメージするだけでは目標は達成できない、と良く言われます。僕もそれは無理だと思います。イメージするだけでそれが現実になる、というのはオカルト話のようです。…
-
やる気を取り戻すための「４つのチェックポイント」
どうしてもやる気が出ない、モチベーションが下がってしまう、そんなときありますよね。今回はやる気が起きないときに行う４つのチェック項目についてお話します。…
-
「メディアの刷り込み」を解いて、「本当のゴール」を見つける
われわれの世界観や、コンフォートゾーンを作っているのは「メディア」です。われわれは、知らず知らず「メディア」の影響を強く受けているので、真のゴールを設定するため…
-
「身近な人」を変えるには？その「根本的な解決法」
コーチングをしていると、多くの方が「家族や友人を変えたい」とおっしゃいます。たとえば、家族にゴールを持ってほしいとか、友人の頭を良くしたいなどです。あなたも身の…
-
コンビニから宇宙を見る？「コンビニでできる手軽なＩＱアップ法」とは
僕が小学生のとき、地元（田舎）にコンビニがはじめてできました。そのときは友達みんな興奮して、「コンビニだ、コンビにだ！」と騒いでいました。「…
-
ゴールを「最短距離で達成する」ための「感情コントロール法」
嫌な感情やネガティブな感情をコントロールする方法をお教えします。ゴールを達成するためには、ゴールに必要なことだけをするのが大切です。そうすれ…
-
「電車瞑想法」で通勤中にＩＱアップとゴール発見ができる！
あなたは普段よく電車に乗りますか？僕はなるべく乗らないようにしています。電車に乗ると、特に混んでいるときは疲れますからね^^；田舎から東京の…
-
快楽を覚えさせ、脳を「ゴール達成に焚き付ける」方法
ゴールに向かって無意識を焚き付ける「プライミング」についてお話します。脳内には、ドーパミンという快楽物質があります。ドーパミンは人のモチベー…
