2015年– date –
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「仮のゴール」でステップアップし「真のゴール」が見つかる
あなたは真のゴールを設定すると言われても、 「いきなり真のゴールなんて見つからないよ」 と思ってしまうかもしれません。たしかに「真のゴール」は人生のゴールと言えるものなので、簡単に見つかるとは限りません。 そこで、真のゴールを発見するための... -
「朝５分の妄想」が「ありえない未来」を創る
実現性・やり方などを一切考えなければ、ゴールはどんどん見つけることができます。 認知科学式のコーチングでは、「圧倒的に高いゴール」を設定するのですが、「圧倒的に高いゴール」ってどうやって作ったらいいのでしょうか？ そのためにはまず、「毎朝... -
お手軽に「成功体験を量産」して、「自信をつける」方法
エフィカシーを高めるにはどうしたらいいでしょうか。エフィカシーは「自分のゴール達成能力に対する自己評価」です。つまり、自分にはゴールを達成する能力があるとどれだけ思っているかということです。 エフィカシーが高ければ、ゴールが達成しやすくな... -
「ゴールを選別」して、「すぐに達成する」方法
やりたいことを見つけて、それが現状の外側のゴールだと思っても、実はすぐにできるゴールだったということはよくあります。僕のクライアントさんでも、意外とすぐにゴール達成してしまって「あれ？」と思う人がたくさんいます。 なぜそのようなことが起こ... -
ゴール設定で間違いやすい「５つのチェックポイント」
ゴール設定をしても、いまいちやる気が出ないことってありますか？なぜいまいちピンと来なかったり、やる気が出なかったりするのかというと、ゴール設定の仕方が間違っているからです。 今回は、ゴール設定でやりがちな５つの間違いをご紹介します。多くの... -
他人の意見に左右されなくなる「たった一言の質問」
高いゴールを設定してそれを目指していると、ときどき「どうせ無理に決まってる」「そんなことやってないで地に足をつけろ」などと言われることがあるかもしれません。 僕もコーチングをはじめてから、「宗教なんじゃないか？」「洗脳って知っている？」な... -
「脳をオープン」にして「ゴール達成方法」を見つける秘訣
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 考えることが最高の情報収集 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 脳は自分にとって重要な情報しかキャッチしません。そのため、新しい情報が目の前にあってもシャットアウトしてしまいます。 脳がゴールにとって必要な情報を... -
「ゴールの記憶」を遊びながら高める方法
こんばんは！石切山です。 ゴールにいまいち臨場感が持てない、そんなときはどうしたらいいでしょうか？ゴールに臨場感が持てない一つの原因として、「五感の記憶が足りない」ことがあります。ゴールの世界の「五感の記憶」を強化することで、臨場感を持つ... -
世界とつながればゴール達成と幸福が得られる
こんばんは！ 石切山です。 最近、いろんな仕事をしています。コーチングはもちろんのこと、新しい事業をいくつか立ち上げたり、お茶の先生の教室のコンサルをしてあげたりなどなどです笑。いろんなことを並行してやってるんですね。 ただ、自分で全部やっ... -
「ルンバ君式」をやめて現状から抜け出そう！
あなたの家にルンバ君はいますか？ルンバ君はお掃除ロボットです。自動で部屋の中をお掃除してくれます。僕の家にはルンバ君はいませんが、知り合いのマダムに聞いたところ「私の家には３台ルンバ君がいる」と言っていました笑。ルンバ君は家猫に攻撃され...
