脳科学– category –
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「心の癖」を解消して、「エネルギッシュな自分」を手に入れる方法
「自分はだめなやつ」 「何をやってもうまくいかない」 そんなふうに思っていませんか？それは思い込みです。あなたは本当は何をやってもうまくいく人間なんです。 「でも昔からこうだし、失敗ばかりしてきたし･･････」 と思いましたか？それが癖なんです... -
コンビニから宇宙を見る？「コンビニでできる手軽なＩＱアップ法」とは
僕が小学生のとき、地元（田舎）にコンビニがはじめてできました。そのときは友達みんな興奮して、「コンビニだ、コンビにだ！」と騒いでいました。 「コンビニのおにぎりは、のりとご飯が別になっているぞ！」とか、「こないだコンビニに行ってきたけど、... -
快楽を覚えさせ、脳を「ゴール達成に焚き付ける」方法
ゴールに向かって無意識を焚き付ける「プライミング」についてお話します。 脳内には、ドーパミンという快楽物質があります。ドーパミンは人のモチベーションに深く関わっている物質です。たとえば、食事を食べたり、運動をするなどで脳内でドーパミンが出... -
「小さな常識変更」で、現状の外側の世界が見える
大きなフレームに変化を起こすには、小さな常識の変更をしましょう。 ゴールは現状の外に設定するものです。ただここで問題があります。現状の外は見えないのです。なぜなら脳には認識フレームがあり、現状に無い情報をシャットアウトするからです。 では... -
ご飯を食べるたびに頭が良くなる、「抽象思考のトレーニング」
あなたはご飯を食べるとき、何してますか？スマホをいじったり、テレビをみたり、あるいはぼーっと考え事をしたり･･････気づいたらご飯を食べ終わってしまったなんてこともあるかもしれませんね。 そんなふうにご飯の時間を過ごすのもいいですが、実はご飯... -
「イメージするだけ」じゃ夢は叶わない？「本当に効果のあるイメージ法」とは
イメージするだけでは目標は達成できない、と良く言われます。僕もそれは無理だと思います。イメージするだけでそれが現実になる、というのはオカルト話のようです。 「えっでもイメージが大事って言ってたはずじゃ･･････」 そう、確かにイメージは大事な... -
「身近な人」を変えるには？その「根本的な解決法」
コーチングをしていると、多くの方が「家族や友人を変えたい」とおっしゃいます。たとえば、家族にゴールを持ってほしいとか、友人の頭を良くしたいなどです。あなたも身の回りの人を変えたいという問題を抱えているかもしれません。 たしかに、身の回りの... -
コンビニから宇宙を見る？「コンビニでできる手軽なＩＱアップ法」とは
僕が小学生のとき、地元（田舎）にコンビニがはじめてできました。そのときは友達みんな興奮して、「コンビニだ、コンビにだ！」と騒いでいました。 「コンビニのおにぎりは、のりとご飯が別になっているぞ！」とか、「こないだコンビニに行ってきたけど、... -
快楽を覚えさせ、脳を「ゴール達成に焚き付ける」方法
ゴールに向かって無意識を焚き付ける「プライミング」についてお話します。 脳内には、ドーパミンという快楽物質があります。ドーパミンは人のモチベーションに深く関わっている物質です。たとえば、食事を食べたり、運動をするなどで脳内でドーパミンが出... -
テレビを捨てれば、「ゴール達成脳」が手に入る
あなたはテレビを持っていますか？もし持っているとしたら、今すぐ捨てるか、ＤＶＤ鑑賞用のモニター専用にしてください。 なぜなら、テレビを見ているとゴール設定や達成においてデメリットばかりだからです。テレビはコーチングにおいてかなり邪魔な存在...
