コーチング

スコトーマをコントロールして勉強やビジネスに使う



スコトーマをコントロールして勉強やビジネスに使う

スコトーマとは「心理的盲点」のことです。盲点なので、外したほうがいい、と持っている方も多いでしょう。しかし、スコトーマを外すだけではなく、コントロールして使うことができるのです。

スコトーマを外し、逆に使うことで勉強やビジネスなどにも活用することができます。その考え方や方法について解説していきます。

スコトーマは外すだけではない

スコトーマを外す、ということはよく言われています。スコトーマとは心理的盲点のことなので、ないほうがいい感じがします。

例えば、やりたいことがない、ゴールが見つからない、という人は、それらがスコトーマの中に隠れてしまっているからです。だから、この場合は、スコトーマを外したら、やりたいことやゴールが見つかるので、「外したほうがいい」となります。

また、ゴールを設定したけど、達成方法が見えてこない、という場合も、達成方法はスコトーマに隠れています。だから見つけられないのです。この場合も、スコトーマを外したほうがいい、となるでしょう。

このようにスコトーマを外すことは、コーチングの中でもとても重要なことです。

しかし、スコトーマは外せばいい、というわけではありません。

まず、スコトーマを完全に外すことはできません。人間が生きている以上、必ずスコトーマがあるのです。例えば、貧乏な人がお金持ちになったとします。これはスコトーマが外れて、お金の稼ぎ方がわかったからです。

すると、今度は貧乏な人のことがスコトーマに隠れるようになります。だんだんと感覚もずれてきます。会社員だった人が独立すると、会社員のことがよくわからなくなってきます。

このように、スコトーマというのは、どうしても生じてしまうものです。これは、スコトーマがないと、人間は生きていけない、頭がパンクしてしまう、という理由があります。

スコトーマが完全にない状態、というのはないですが、もしそうなると、目の前の人誰だかわからない、ということになります。これは何々さん、とわかるということは、他のものと区別している、ということです。

しかしスコトーマがなくなると、区別がつかなくなります。情報が捨てられないので、境界線がわからなくなります。こんな感じなので、生きてはいけなくなるのです。

脳の処理能力にも限界があります。スコトーマを持っておかないと、なんでもかんでも頭の中に入ってきて、追いつかなくなるのです。

カクテルパーティー効果と言って、大勢の人がいるときでも、自分と話している人の声はよく聞こえます。そして雑音は聞こえなくなります。これもスコトーマがあるからで、全部の人の話を聞くことはできません。聖徳太子でも同時に聞くのは10人なのです。

スコトーマを外すことは大事ですが、スコトーマを作ることも大切です。

スコトーマを利用する

ではスコトーマをどう利用したらいいかというと、情報を捨てるために利用します。言い方を変えると、集中する、ということです。

100M走の選手は、ピストルの音と、ゴールまでの道のりに集中していますね。そうでなくては、勝てないでしょう。ピストルの音ではなくて、競技会場内の雑談に気を取られていたら、出遅れてしまいます。

また、ゴールまでのコース以外のものに気を取られていたら、曲がってしまったり、どこかへ行ってしまうでしょう。まっすぐにゴールを見て、他のものがスコトーマになっていないといけません。

もうお分かりになるかと思いますが、ゴール達成においても同じことが言えます。ゴール達成に集中していないと、ゴールは達成できない、ということです。だから、あえてスコトーマを作って、集中ことが大切なのです。

ゴールに関しては、スコトーマの2つの使い方があります。

1つ目は、スコトーマを外すことで、可能性を広げること

2つ目は、スコトーマを作ることで、集中することです。

スコトーマを外すことで、可能性を広げるというのは、スコトーマを外して新しい情報を手に入れるということです。それは、新しいゴールであったり、新しい達成方法であったりします。

今周りを見渡してみて、青いものを探してみてください……

よろしいでしょうか。

ではその中で、赤いものはいくつありましたか?赤いものは、スコトーマになっているので、あまり思い出せないはずです。ではもう一度見渡してみてください。

すると、赤いものがたくさん目に飛び込んできたでしょう。このように、見方を変えることで、同じ現実を目の前にしているようでも、新情報が入ってくるのです。

スコトーマを外すというのは、見方を変えるということです。これによって、ゴールの達成方法が見えたり、新しい可能性が生まれたりします。




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