コーチング

勘違いしやすい、「コーチングは誰のために実践するのか」



コーチングを学んでいる人の疑問に、コーチングは誰のために実践のか、というものがあります。自分のために実践するのか、あるいは他人のために使うのかという問題です。このことを理解するのは、コーチングを知る上で重要なことなので、今回はコーチングは誰のために実践するのかということについてお話しようと思います。

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2つのコーチング実践

まずコーチングの2つの実践方法について整理します。コーチングには以下の2通りがあります。

・他人にするコーチング
・自分にするコーチング

これらについて少し解説していきますね。

動画でも解説しています!
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=4PG3b4O_SNw[/embedyt]

ちなみにコーチングを学ぶというのは、自分や他人をコーチングすることと、その理論や知識を学ぶことの両方を含んでいます。

他人にするコーチング

他人にするコーチングは、典型的にはコーチとクライアントがいて、コーチがクライアントに対してコーチングをするものです。通常はプロのコーチが行います。もちろんお金をもらわないで、コーチングセッションをする人もいます。

また、コーチングをしているとはわからない形で、他人に対してコーチングすることもあります。例えば、人生相談を受けたときに、コーチングをする。上司が部下に対してコーチングをするなどです。受ける人からはコーチングとはわからない形でするものですね。

グループでお互いにコーチングしあうのも、他人に対するコーチングになります。同じように、大人数に対して一度にコーチングするのも他人に対するコーチングです。

自分にするコーチング

自分にするコーチングは、「セルフコーチング」という用語で呼ばれています。これは、コーチにセッションをしてもらうのではなく、自分で自分にコーチングをすることです。

例えば、自分自身のゴールや目標があるときや、悩みなどを解決したいときに、自分対してコーチングをします。

コーチングは誰のために実践するのか

たまに、コーチングって誰のために使うのですか?と聞かれることがあります。こういう話がある時っていうのは、コーチングは他人のために使いましょうと言いたいのでしょう。あるいはそのようにどこかで言われたりとか教えられたりして、わからなくなってしまったのかもしれないです。

私のコーチングは誰のために実践するのかという回答は、「自分のためでもあって他人のためでもある」です。
強いて言うなら「自分のゴールのために実践する」のがコーチングですね。

だからコーチングを勉強して何のために使うのかと言ったら、やっぱり自分のゴールを達成するために使うっていうのがコーチングだということですね。

これを理解するためには「自分」についてちょっと知らないといけません。自分のためにコーチングを実践するっていうのは自分の利益のことしか考えてないみたいで、何か自分勝手なんじゃないかっていうふうに思う人もいると思います。




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