脳科学

  1. 「ポジティブ思考」に切り替える「集中モード」の作り方

    私たちは1日3万回、自分自身に対して語りかけていると言われています。自分自身に対して語りかけることをセルフトークといいます。このセルフトークがあなたの自我やコン…

  2. クリエイティブアボイダンスを防ぐ3つの方法

    ゴールや目標を設定しても、「自分は〜だからできない」とか、いろいろな言い訳が出てきてしまうことはありませんか?実はこれは、脳のクリエイティブアボイダンスという働…

  3. 抽象度を上げる「類人猿視点」の作り方 

    1、チンパンジーとゴリラ2、ゴリラと人間3、チンパンジーと人間進化上、一番近いのはどの組み合わせだと思いますか?正解は・・・・・・なんと…

  4. 「脳をオープン」にして「ゴール達成方法」を見つける秘訣

    ===============考えることが最高の情報収集===============脳は自分にとって重要な情報しかキャッチしません。そのため、…

  5. 世界とつながればゴール達成と幸福が得られる

    こんばんは!石切山です。最近、いろんな仕事をしています。コーチングはもちろんのこと、新しい事業をいくつか立ち上げたり、お茶の先生の教室のコンサルをし…

  6. ゴールに感じた「恐怖感」を「喜びに変換する」方法

    ゴールを設定するときに、恐怖感を感じたことはありませんか?恐怖感を感じるようなゴールでちょうどいいのですが、尻込みしてしまうという場合もあるでしょう。そこで今回…

  7. 「本当のコミュニケーション能力」が身に付く「脳の使い方」

    近頃「コミュニケーション能力」が重視されていますよね。たとえば空気を読んだり、雑談をしたり、上手に会話したりなどなど。そんな風潮のなかで、「自分はコミュ…

  8. 爆発的に知識が増える、「超効率的勉強法」

    勉強が苦手、時間がないという方も、抽象度を使えば超効率的に知識を習得することができます。今回は抽象度を使った勉強法をお教えしましょう!抽象度を使うと飛躍的に…

  9. 現状から抜け出す「フレームの壊し方」

    私たちはいつもフレームでものごとを捉えています。フレームというのは、「認識の枠組み」のことです。たとえば、ある人が求人広告を見たときに、サラリー…

  10. 「健康の不安を解消」しゴールに集中する「3つの秘訣」

    「体調が不安で新しいことにチャレンジできない」「もっと健康になりたい」こんな悩みはありませんか?こうした体や健康の悩みが多くなると、ゴール設定をした…

  1. 催眠術

    催眠術で潜在意識を変える効果と具体的方法
  2. マインド

    エフィカシーを上げるための重要マインド
  3. 脳科学

    全ては「自分が原因」?実は・・・
  4. 目標設定

    実は「高いゴール」のほうが達成しやすい、その理由とは
  5. コラム

    抽象度の高いラーメン
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