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脳科学
「自己イメージが一気に上がる」、フランスの大学受験にチャレンジ
あなたは普段どんなことを考えていますか？あなたが考えていることがあなたのセルフイメージを作っています。セルフイメージを上げたければ、それにふさわしいこと…
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いいこと日記の書き方と効果〜幸せ体質になろう〜
あの人は何だかいつも幸せそう･･････いつも楽しそうにしている「幸せ体質」の人、あなたの周りにいませんか？あの人はきっと恵まれてるんだ、自分なんて･･････…
１日３分で効果が出る！瞑想で心のコントロール力を身につけよう
昔の恥ずかしかった記憶を思い出してしまう。すぐに感情的になってしまうのを直したい。こういった悩みを持っている方は多いようです。私のところにも感情の問題を抱えてい…
イヤな気分をたった５分で無くす方法
「何となく憂うつだ」「イライラする」といったイヤな気分になったことはありませんか？このイヤな気分が永遠に続くかも･･････なんて思ったこともあるかもしれません…
文章を書いて悩みを解決する
僕は文章を書くことが好きです。なにかと文章を書きたくなってしまいます。ただもともとは、文章を書くのは好きではありませんでした。小中学生のとき…
