脳科学

  1. 1日3分で効果が出る!瞑想で心のコントロール力を身につけよう

    昔の恥ずかしかった記憶を思い出してしまう。すぐに感情的になってしまうのを直したい。こういった悩みを持っている方は多いようです。私のところにも感情の問題を抱えてい…

  2. イヤな気分をたった5分で無くす方法

    「何となく憂うつだ」「イライラする」といったイヤな気分になったことはありませんか?このイヤな気分が永遠に続くかも・・・・・・なんて思ったこともあるかもしれません…

  3. 緊張と弛緩を自由自在に使いこなす

    リラクゼーションセミナー・緊張するのは悪いことではありません新しい場所に行ったとき、知らない人に会ったとき、大事な試験があるときなど、私たちは日常的…

  4. 文章を書いて悩みを解決する

    僕は文章を書くことが好きです。なにかと文章を書きたくなってしまいます。ただもともとは、文章を書くのは好きではありませんでした。小中学生のとき…

  1. コーチング

    ゴールに集中するための「嫌いな人への対処法」
  2. 脳科学

    ご飯を食べるたびに頭が良くなる、「抽象思考のトレーニング」
  3. 脳科学

    「イメージするだけ」じゃ夢は叶わない?「本当に効果のあるイメージ法」とは
  4. 催眠術

    催眠術でポジティブになる5つのメリット
  5. マインド

    「抽象度測定リスト」で「天才思考」を身につける
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