コーチング– category –

前回、ニューヨークに行った時の 重要なマイルストーンは、 シュガーバーのオープンマイクで 歌うことでした。 ただ、実はシュガーバーに出るか、 出ないかは、結構迷ったのでした。 というのも、 気軽に出れる場所ではないから、 それから、コンディショ...

「未来をイメージする」と、 よく言われますが、 「視覚」に偏って捉えられていること が多いように思います。 たとえば、 未来の自分の理想像の写真を 貼りだしたり、 映像のようにリアルに イメージしてみよう という方法論もあります。 その時、イメー...

エフィカシー （ゴール達成能力の自己評価） を上げるには、 コンフォートゾーンの臨場感を 上げることが必要です。 ではどのようにして あげたらいいのでしょうか？ その方法の一つは、 ～～～～～～～～～～～～ 「やってみる、行ってみる」 ～～～～～...

こんばんは！石切山です。 「ハーレム」に来ています。 ニューヨークのマンハッタン北部の いわゆる黒人街です。 ゴール達成したり、 真のゴールを見つけるためには、 現状の外側に行くことが必要です。 しかし、現状の外側に出ると、 今までと違うやり方...

ゴールは、「現状の外側」 にあります。 しかし、現状の外側というのは、 「スコトーマ」に隠れているので、 見ることができません。 脳は、知っていることしか 認識できないからです。 では、どうやって、「現状の外側」の 知識を得ることができるでしょ...

今ニューヨークの「ハーレム」という、 いわゆる「黒人街」に滞在しています。 前からゴスペルを歌っていたので、 いつか行きたい！と思っていました。 ハーレムには、 なんと２５０の教会があるそうです。 そして、ついに！ ハーレムの教会で、 ゴスペル...

ゴール設定ができなくて、 行動できなくなっていませんか？ 「このゴールは、 本当のゴールじゃないかもしれない」 「ゴール設定が見えてこなくて、 やる気が出ない」 と悩んでいる人は多いようです。 また、そもそも 「やりたいことがわからない」 という...

他力本願でスコトーマが外れる 現実を変えようと、 自分で頑張っているけど、 なかなか変わらないと 思っていませんか？ その解決策は、 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 他人に「スコトーマ」を 外してもらう 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ことです。 自分は、 自...

コンビニのネットプリントに、 印刷したい楽譜をアップし、 印刷したのですが・・・ 読み始めて、 「何かおかしい」と思っていたら、 信じられないミスに気づきました。 『You Are Not Alone』 をプリントしたはずが、 よく見たら、 『We Are All Alone』 ...

抽象度を上げるためには どうしたらいいでしょうか？ 一つの方法は、 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「縁起を見ること」 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 です。 例えば、みなさんは、 食べ物を選ぶ時、 どうやって選ぶでしょうか。 食べ物なので、 「体にとって良いもの」 ...