コーチング

コーチングで最重要な理論とは?

コーチング理論を勉強していくと、
いろんな種類の理論とか、
方法論などがたくさんあることに
気づくと思います。

そこで、何が正しいのか、混乱する
こともあるかもしれません。

want-toとか甘いこと言ってないで、
やるべきことをやりなさいとか、
小さな目標を立てなさいとか、
様々なことが
世間では言われています。

そんな時、どうしたら
正しいマインドの使い方に
戻ってこれるでしょうか。

そのためには、
「一番重要なことを振り返る」ことが
有効です。

その一番重要なこととは、
「ゴール設定」です。

ここに戻ってくると良いマインドの
状態を保つことができます。

いつも言っていますが、
重要なことなので、
何度もお伝えします。

何回も繰り返した方が、
記憶に定着しますからね笑。

ゴールは、

「want-toで現状の外」

が条件ですね。

言い換えれば、
「やりたいことで、とてつもなく
大きなこと」がゴールです。

この条件に合ったゴールは、
ゴール達成のための大きな力を
生み出すことができます。

私は、
私が教えているコーチング理論で、
一つだけ選べ、と言われたら、
ゴール設定を選びます。

私がニューヨークのハーレムに
行った時、滞在先のアパートの
目の前に公園がありました。

ニューヨークは、
思っていた以上に暑くて、
日本より暑いくらいでしたが、
その公園では、毎日のように
バスケットボールの練習や、
試合が開催されていました。

しかも、聞いた話によると、黒人の
キッズ達は、夜通しでバスケット
ボールに熱中しているそうなのです。

彼らはバスケットボールが
大好きなのです。

そして、彼らが憧れているのが、
NBLのスーパースターたちです。

バスケで大活躍したい!と思って、
夢中になってプレーしています。

なるほど、アメリカのバスケット
ボールのレベルが高いわけだ、と
私は納得しました。

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そして、こういうところから、
未来のスターが生まれるんだなと
思いました。

黒人のキッズ達は、want-toで、
現状の外の大きなゴールを
持っています。

ゴールは、とても強い力を
持っているんですね。

このことが、人間のマインドの中で
一番大切なことなのです。

ゴール設定をしていると、
マインドだけでなく、
体の状態も良くなっていきます。

逆にここからずれている時は、
何か間違っている可能性があります。

頑張ってhave-toをやって、
努力してと思ったら、
マインドには良くないのです。

変なストレスが生まれたりして、
体も壊してしまいます。

現状維持になると、
やる気がなくなって、
鬱になっていきます。

最近は、人の役に立ちなさい、
ということも良く言われますが、
私は微妙だなと思っています。

一見正しいように思えますが、自然に
そう思ってやる分にはいいですが、
わざわざhave-toでやっても
しょうがないと思うんですよね。

それより、want-toのゴールを、
どんどん抽象度を高くしていけば、
自然と他人も入ってくるので、
それでいいと思います。

単純に、
好きなこと、やりたいことで、
それを大きくして考える、
ということで良いですよ。

何か頭が混乱したり、
スッキリしないと思った時は、
もう一度、
この原点である「ゴール設定」に
戻ってみてください。

また、マインドの状態を
良くすることができます。

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